Aumentando em até 3 horas de produtividade diariamente

A ideia deste post não é simplesmente dizer que você deve esquecer da sua família, amigos, grupos de esporte etc. Eu resolvi compartilhar com vocês um estudo que eu fiz ao longo do ano de 2019 utilizando técnicas de hiper foco e como implementei isto na rotina do dia-a-dia.

O primeiro grande vilão da produtividade no meu caso era os instant messangers, WhatsApp, Telegram, Skype, Messanger, Hangout, Slack, Discord …

Acredite que eu tinha todos estes apps em meu celular, cada um para atender um determinado time ou cliente. Deletei todos e deixei apenas o Skype que é o qual eu tinha um pessoal de uma equipe mais próxima e comecei a utilizar o Facetime com a família para conversas urgentes. Com isto de acordo com o levantamento do app do iOS eu ganhei 2 horas diárias de produtividade.

O segundo grande vilão são as redes sociais. Imaginando que você chega do trabalho, vai ao banheiro, toma um café, fuma um cigarro ( não aconselho ), volta abre e dá aquela conferida de 5 minutos no Instagram, Facebook, Twitter e Pinterest pronto já consumiu mais 30 minutos do seu dia. Tirando isto você ganha mais 30 minutos diários.

Bom enconomizamos até agora 2 horas e 30 minutos no dia.

Hiper Foco

Quando você entra em estado de hiper foco, você acaba tendo uma potencial maior de entender, aprender e compreender as coisas. Imaginando que você está no Stack Overlhow pesquisando aquele problema maroto e você escuta uma conversa paralela no qual te tira a atenção e evidentemente você irá querer colocar o seu ponto de vista para os outros.

Nisto você ao longo do seu dia de trabalho você perde de 20 a 30 minutos no decorrer do período diminuindo ainda mais seus objetivos.

Uma forma de entrar em hiper foco e através do Mindfulness. Uma boa playlist no próprio Youtube pode te ajudar a alcançar o hiper foco.

Eu farei um resumo deste post no Youtube que eu acredito ser uma formato mais interessante para um assunto tão abrangente

Aproveito este post para convidar a assinar o canal no Youtube para ter acesso a todo o conteúdo exclusivo.
https://www.youtube.com/channel/UCLI_395Gs87LU0cdWWrfvVg

E qual a sua opinião a respeito deste assunto, utilize os comentários para dizer o que pensa deste assunto.

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