Dica rápida simples que você pode fazer em 5 segundos. Digamos que você está clonando a estrutura de uma tabela e precisa criar um backup dos campos de uma tabela por exemplo id para id_teste

UPDATE TABELA SET id_teste = id

O comando acima fará com que todos os dados do campo id sejam copiados para id_teste. Rápido e simples não ?